Onzekerheden over ons lichaam en waarde.
De talkshow van vandaag is net iets anders dan de voorgaande. We hebben last minute beslist om te praten over onze onzekerheden, ons lichaam en eigenwaarde. Dit omdat we er zelf dagdagelijks mee worden geconfronteerd en we het hoog nodig vinden om hier open over te communiceren.
Met deze talkshow willen we niemand een slecht gevoel aanpraten. We leggen hier onze eigen ziel bloot om anderen een hart onder de riem te kunnen steken.
We raden je aan om de volledige talkshow te bekijken. Als aanvulling op de show willen we je wel een paar extra tips meegeven om liever voor jezelf en voor je eigen lichaam te zijn.
01
Iedereen heeft zijn eigen journey
Heb respect voor iedereen zijn of haar journey. Je weet niet waar die persoon in het leven staat of al heeft moeten doorstaan. Stop met jezelf te vergelijken met een ander.
You are you, and you are enough!
Het is oké om een mindere dag of periode te hebben, dit hebben wij allemaal! Onthoud dat je bezig bent met een reis die je elke dag dichter naar je einddoel brengt.
Tip 1: Respecteer elkaars journey.
02
Praat met je naasten
Hoe vaak worden we niet (onbewust) geconfronteerd met bodyshaming of comments die ons erg kwetsen. Niet enkel via de media maar ook door vrienden of familie.
Heb jij in je omgeving mensen die je (onbewust) slecht doen voelen? Vraag eens voor een gesprek, leg uit hoe jij je erbij voelt. Niet iedereen heeft slechte intenties en meestal beseffen ze niet eens hoe kwetsend het overkomt, tot je hen erop wijst.
Let ook op wat je zelf tegen iemand anders zegt. “Je ziet er goed uit, ben je afgevallen?” Klinkt onschuldig maar kan een diepe wonde achterlaten bij iemand.
Tip 2: Praat met je naasten.
03
Unfollow accounts die je ongelukkig maken
Dagelijks krijgen we enkel perfecte foto’s te zien via onze social media. De perfecte modellen, meisjes, bloggers posten enkel de beste foto van zichzelf. Wij nemen zelf ook 30 foto’s van 1 moment, enkel om de perfecte foto op onze feed te laten zien.
Hoe vaak voelen we ons minderwaardig, slecht, lelijk of dik tegenover iemand die we volgen op Instagram? Deze accounts zijn eigenlijk puur ‘poison’, om lief voor jezelf te zijn kan je beter dit soort accounts ontvolgen.
Tip 3: Unfollow accounts die je ongelukkig maken.
WordPress Cookie Plug-in door Real Cookie Banner